Crosstrainer der træner hele kroppen uden at belaste leddene
Løb slider på knæ og hofter, fordi hvert eneste skridt ender med et stød mod underlaget. På en crosstrainer sker det aldrig: fødderne bliver på pedalerne hele vejen igennem, og bevægelsen glider i en ellipse i stedet for at lande. HF™ Crosstrainer giver dermed effektiv helkropstræning uden belastning af leddene — og det er præcis dét, der gør maskinen brugbar for stort set alle, uanset niveau og alder. Den er bygget i kommerciel kvalitet, altså til at holde til daglig brug, hvad enten den står i et hjemmegym eller i et center.
Ben, baller, core og arme — i den samme bevægelse
Det, der adskiller crosstraineren fra de fleste andre cardiomaskiner, er, at overkroppen er med. Benene og ballerne driver bevægelsen, core-musklerne holder kroppen oprejst og stabil, og armene trækker og skubber i håndtagene, så du fordeler arbejdet i stedet for at lægge det hele i benene. Du får altså kondition og muskelarbejde i samme pas — og det er den hurtigste vej til god træning, når tiden er knap. Fordi belastningen er så skånsom, er maskinen lige så oplagt til rolige, lange pas som til hårde intervaller.
Fem modstandsgrader — og watt på displayet
Modstanden sættes i fem grader: 2, 4, 6, 8 og 10. Det er få nok til, at du ikke bruger tid på at lede efter den rigtige indstilling, og nok til at dække hele spændet fra rolig opvarmning til intervaller, hvor benene brænder. LED-displayet viser puls, trin, watt, kalorier og tid og kører træningsprogrammer, så du kan følge et fast forløb i stedet for at gætte. Watt er det mest brugbare af tallene: det måler objektivt, hvor hårdt du reelt arbejder, uafhængigt af dagsform og pulsudsving — og derfor er det dét tal, du kan sammenligne fra uge til uge og se fremgang på.
208 cm høj, 140 kg brugervægt og lydsvag drift
Crosstraineren er 208 cm fra gulv til toppen af håndtagene, og du står oven på pedalerne, mens du træner. Der skal derfor være god frihøjde over dét — noget at måle efter i en kælder eller under en skråvæg. Fodaftrykket er til gengæld beskedent: 164 × 65 cm. Maskinen tager brugere op til 140 kg og vejer selv 118 kg, hvilket er en fordel under træning, fordi den står helt fast, men også noget at planlægge for ved leveringen. Hele konstruktionen kører lydsvagt, og det tæller mere, end de fleste regner med, når træningen ligger tidligt om morgenen eller sent om aftenen. Maskinen kommer i én kasse og samles på cirka en halv time.
Har du spørgsmål?
Hos Home Fitness får du altid gratis support og rådgivning – både før og efter dit køb.
Har du spørgsmål til produktet, specifikationer, montering eller brug, er du altid velkommen til at kontakte os. Vi hjælper dig gerne med at finde den rigtige løsning.
📞 +45 53 86 27 22
✉️ Salg@Home-Fitness.dk
