Den flade træningsbænk
En flad træningsbænk er, som navnet antyder, en simpel bænk uden justeringsmuligheder for ryglænets vinkel. Den er stabil, robust og perfekt til en bred vifte af øvelser – både med håndvægte, i Smith stativet og til øvelser med egen kropsvægt.
Hvorfor vælge en flad træningsbænk?
Der er flere fordele ved en flad træningsbænk:
- Maksimal stabilitet – Ingen bevægelige dele betyder, at du får en solid og sikker træningsplatform. Ingen slingren, ingen skæve vinkler – kun ren styrke!
- Perfekt til tunge løft – Uanset om du kører bænkpres, skulderpres eller roning med håndvægte, giver en flad bænk dig den støtte, du har brug for til at løfte tungt og sikkert.
- Masser af træningsmuligheder – Bænkpres, triceps dips, bulgarian split, step-ups, hip thrusts… Listen er lang! Med en flad træningsbænk kan du træne hele kroppen effektivt.
- Lang holdbarhed – Ingen bevægelige dele = mindre risiko for slid og skader på udstyret. En flad træningsbænk holder i årevis!
